 |
Sağlıklı beslenme için önemli bir kaynak olan probiyotikler, insan sağlığı için birçok olumlu etkiye sahip. Probiyotik olan besinleri tüketerek bilinçli ve sağlık beslenme sağlanabilir. Peki, probiyotik içeren besinler nelerdir? İşte probiyotik içeren ebsinler!
|
|
|
MİKROBİYOTA ve Probiyotik Derneği Başkanı Prof. Dr. Meltem Yalınay, bağırsak mikrobiyom analizinin kişinin bağırsaklarındaki dengesizliğin düzenlenmesi için en uygun probiyotik önerisi ve prebiyotik desteğinin en doğru şekilde planlamasına yardımcı olduğunu söyledi.
|
|
|
Bağırsak sağlığının genel sağlık açısından önemine işaret eden uzmanlar, çocukluk çağında doğru probiyotik kullanmanın önemini vurguluyor.
|
|
|
ABD'li araştırmacılar, bebek dışkısında tedavi edici özellikleri olan probiyotik bağırsak bakterisi keşfetti.
|
|
|
Turşu, içerisinde bulunan probiyotik bakteriler sayesinde kişiyi grip ve benzeri enfeksiyonlardan koruyor
|
|
|
Kışlık yiyeceklerin hazırlanması ve saklanması konusunda uyarı ve tavsiyelerde bulunan Mikrobiyolog Dr.
|
|
|
Bilim adamları, çiğnerken ağızda ses çıkaran yiyeceklerin daha fazla iştah açtığını tespit etti.
|
|
|
Şeker hastaları hangi yiyeceklerin kendileri için faydalı olduğunu bilmeliler.
|
|
|
Prof. Dr. Arıca: "Probiyotikler alzheimer riskini azaltıyor" Yalova Üniversitesi Rektör Yardımcısı ve Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca, yılda 3 ay boyunca probiyotik kullanımının yaşlanma döneminde alzheimer riskini azalttığını söyledi.
|
|
|
Prof. Dr. Arıca, probiyotik kullanımının önemine dikkat çekti Arıca: "Kazakistan, Özbekistan gibi bir takım ülkelerden alıp kendimiz çoğaltıp yapabiliyorsak evet biz kefiri biz yiyelim.
|
|
|
Probiyotiklerin bağırsaklarda yaşayan dost bakteriler olduğunu belirten Diyetisyen Eda Balcı, düzensiz bağırsak hareketleri ve kabızlık sorununa karşı probiyotik içeren ürünler tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü (İYTE) kampüsündeki Teknopark İzmir bünyesinde firma kuran 30 yaşındaki Elif Yılmaz Pekçalışkan, sindirim sisteminde yaşadığı rahatsızlıktan yola çıkarak probiyotik aktivitesi arttırılmış doğal meyveli yoğurt üretti.
|
|
|
Dünyayı kasıp kavuran koronovirüs salgınına yakalanmamak için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirten İKÜ Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Gürhan Raif Çiftçioğlu, probiyotik yönünden zengin beslenilmesi uyarısında bulundu.
|
|
|
Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu uzun süren kabızlık, ishal veya gaz problemlerinin ciddi hastalıkların habercisi olabileceği gibi, yeterli probiyotik ve prebiyotik gıdaların tüketilmediğinin de göstergesi olabileceğini söyledi.
|
|
|
PROBİYOTİK Prebiyotik Derneği İkinci Başkanı ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Alagözlü, yoğurtta bol miktarda probiyotik bulunduğunu söyleyerek sindirim ve boşaltım sistemi için probiyotiğin vazgeçilmez olduğuna dikkat çekti.
|
|
|
PROBİYOTİK Prebiyotik Derneği İkinci Başkanı ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Alagözlü, yoğurtta bol miktarda probiyotik bulunduğunu söyleyerek sindirim ve boşaltım sistemi için probiyotiğin vazgeçilmez olduğuna dikkat çekti.
|
|
|
Türk Gastroenteroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Murat Törüner, probiyotik kullanımının özellikle bazı sağlık problemlerinde başarıyı getirdiğini ancak pek çok diğer hastalıkta henüz probiyotiğin faydasını gösteren yeterli sayıda kuvvetli kanıt gösterilemediğini belirterek,...
|
|
|
Probiyotik Derneği İkinci Başkanı ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Alagözlü, sezaryenla dünyaya gelen bebeğin hayata 1-0 yenik başladığını söyleyerek, "Eğer bebek anne sütü de almıyorsa 2-0 yenik başlar" dedi.
|
|
|
Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Seyrani Ziraat Fakültesi Tarımsal Biyoteknoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sibel Silici öncülüğünde başlatılan proje kapsamında, arı poleninden doğal probiyotik ürün elde edildi.
|
|
|
"Ezbere probiyotik kullanmayın" Türk Gastroenteroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
|
|
|
Diyetisyen Betül Merd: "Ramazan ayının sonlanması ile beraber tüketilecek yiyeceklerin miktarı aniden arttırılmamalıdır"KAYSERİ Memorial Kayseri Hastanesi'nden Diyetisten Betül Merd, ramazan ayının ardından bayramla beraber beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, "Ramazan...
|
|
|
Diyetisyen Betül Merd: "Ramazan ayının sonlanması ile beraber tüketilecek yiyeceklerin miktarı aniden arttırılmamalıdır"KAYSERİ Memorial Kayseri Hastanesi'nden Diyetisten Betül Merd, ramazan ayının ardından bayramla beraber beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, "Ramazan...
|
|
|
Bursa İl Sağlık Müdürlüğü'nde görevli Diyetisyen Canan Tanrıöver, "Yetersiz fiziksel aktivite ile birlikte şeker içeriği yüksek yiyeceklerin de fazla tüketilmesi enerji dengesizliğine yol açtığı için çocuklarda kilo alımına neden olur" dedi.
|
|
|
Koruyucu Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, Ramazan'da oruç tutarken bağışıklık sistemini güçlendiren yiyeceklerin tüketilmesini söyleyerek, "Protein, karbonhidrat ve yağ oranı dengeli olmalıdır.
|
|
|
Diyetisyen Ümütlü: "İftarda mutlaka öğünü bölmek gerekiyor" Diyetisyen Elif Seda Ümütlü, Ramazan ayında beslenme düzenin insanlarda kilo artışına neden olduğunu belirterek, iftarda yiyeceklerin arka arkaya yenilmemesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Gastroenteroloji uzmanı Dr. Evren Kanat, yağlı yiyeceklerin safra kesesinde taş oluşmasına neden olduğunu belirterek vatandaşlara uyarıda bulundu.
|
|
|
Un ve maya ile yapılan pasta ve börek türündeki yiyeceklerin tüketimi sonrasında görülen karın ağrısı, şişkinlik ve halsizlik gibi belirtilerin maya alerjisine işaret ettiği bildirildi.
|
|
|
Çok lezzetli bir tahıl olmasının yanı sıra çok sağlıklı da bir gıda olan bulgur, Veganların tercih ettiği yiyeceklerin başında geliyor.
|
|
|
Yükselen sıcaklıkların ve nemin vatandaşların yemek yeme alışkanlıklarında da değişikliğe neden olduğunu belirten Bahçeşehir Üniversitesi Öğretim Görevlisi Bilge Koç, dolapta saklanmayan ve açıkta kalan tüm yiyeceklerin gıda zehirlenmesine yol açacağını söyledi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığınca, ramazanın ardından yeterli ve dengeli beslenme için neler tüketilmesi gerektiğini gösteren yiyeceklerin yer aldığı örnek "Sağlık Bayram Sofrası" hazırlanarak bilgilendirme yapıldı.
|
|
|
Bayramda beslenmeye dikkat Diyetisyen Tümay Karlıdere: "Ani yüklemelerde reflü, safra kesesi iltihaplanması, ishal gibi rahatsızlıklar olabilir"BALIKESİR - Tatlı ve şekerli yiyeceklerin bolca tüketildiği Ramazan Bayramı'nda beslenme konusunda uzmanlar uyarıyor.
|
|
|
Diyet yapanlara ve kilo vermek isteyenlere metabolizma hızını artıran gıdalar tavsiye eden uzmanlar, ağırlıklı olarak süt ve yumurta gibi yiyeceklerin tüketilmesini öneriyor.
|
|
|
Gazetelerde, sokak afişlerinde, televizyonda, internette yani kısacası her yerde sağlığa zararlı fakat bir o kadar da lezzetli yiyeceklerin reklamı var.
|
|
|
Minerallerin görevleri ve özellikleri nelerdir? Minerallerin eksikliğinde görülen hastalıklar nelerdir? Minerallerin bulunduğu besinler hangileridir?
|
|
|
Çölyak hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir konusunu merak eden edenler için çölyak hastalığını mercek altına aldık.
|
|
|
Bu videomuzda karaciğer yağlanması nasıl oluşur ve doğal tedavi kürleri nelerdir sorularını yanıtlıyoruz.
|
|
|
Sınav kaygısı nedir ve baş etme yöntemleri nelerdir?
|
|
|
Bel incelten yağ yakan gece kürleri nelerdir?
|
|
|
Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Ayvanın faydaları nelerdir sorusuna cevapla.tv aracılığı ile yanıtladı.
|
|
|
Tok tutan yağ yakımını arttıran besinler nelerdir?
|
|
|
Bağışıklığı güçlendiren besinler nelerdir?
|
|
|
Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir?
|
|
|
Depresyonun semptomları ve işaretleri nelerdir?
|
|
|
Çikolata Kisti Belirtileri Nelerdir?
|
|
|
Op. Dr. Can İşler "Jinekomastili hastanın şikayetleri nelerdir" sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Çocuk Sağlığı İçin Gerekenler Nelerdir ?
|
|
|
Diş Eti Hastalıklarının Sebepleri Nelerdir ?
|
|
|
Sigara İçmenin Diş Sağlığına Etkileri Nelerdir ?
|
|
|
Hastaların Sizi Tercih Etme Sebeplerfi Nelerdir ?
|
|
|
Ağız Kokusunun Nedenleri Nelerdir ?
|
|
|
Jinekolojik Hastalıklar Nelerdir?
|
|
|
Sezeryanın Olumlu ve Olumsuz Yönleri Nelerdir?
|
|
|
Kadın Hastalıklıar ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hasan Serdaroğlu "Laparosokpinin Avantajlari Nelerdir?
|
|
|
Tekrarlayan gebelik kayıplarında nedenler nelerdir?
|
|
|
Pelvik Kas Destek Problemleri Nelerdir?
|
|
|
Tedavi edilmezse tehlikeli bir hal alan bahar depresyonunun belirtileri nelerdir?
|
|
|
Halk dilinde horlama olarak bilinen uyku apnesi hastalığının belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?
|
|
|
Hamileliğin oluşumunu engelleyen ya da zorlaştıran fiziksel sorunlar nelerdir?
|
|
|
Yaz tatilinin bitmesi ve okulların açılmasıyla birlikte çocukları bekleyen hastalıklar nelerdir?
|
|
|
Karın germe (Abdominoplasti) ameliyatının endikasyon,uygulama ve sonuçları nelerdir?
|
|
|
ABD'NİN Yale Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırmaya göre, aç olan insanların hem yağ hem karbonhidrat içeren besinleri vücuda daha çok enerji verdiği için tercih ettiği ve insanlarda daha fazla yeme isteği oluşturduğu tespit edildi.
|
|
|
ABD'NİN Yale Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırmaya göre, aç olan insanların hem yağ hem karbonhidrat içeren besinleri vücuda daha çok enerji verdiği için tercih ettiği ve insanlarda daha fazla yeme isteği oluşturduğu tespit edildi.
|
|
|
Probiyotiklerin sağlıklı yaşamdaki rolü Doç. Dr. Bülent Değertekin: "Probiyotikler alerjik hastalıkların az görülmesi açısından önemli, bazı probiyotik formların kanseri azalttığı da biliniyor" "Süt ve süt ürünleri, dondurma ve kefir probiyotik açısından oldukça zengin gıdalardır" "Diyette...
|
|
|
Ayak bileği ağrısı neden olur? Ayak bileği ağrısı evde tedavi yöntemleri nelerdir? Ayak bileği ağrısı belirtileri nelerdir? merak ediliyor. Ayak bileği ağrısı, günlük yaşam aktivitelerimizi kısıtlayabilen ve bizi rahatsız eden bir durumdur. Bu rahatsızlık, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir ve doğru bir teşhis ve tedavi gerektirir. Ayak bileği ağrısı neden olur? Ayak bileği ağrısı evde tedavi yöntemleri nelerdir? Ayak bileği ağrısı belirtileri nelerdir?
|
|
|
ShiftDelete.Net kurucusu Hakkı Alkan, Arçelik Tadı Var Probiyotik Yoğurt & Kefir Makinesi ürününü inceleyerek evde lezzetli yoğurt yapmanın kolaylığını gösteriyor. Videoda ürünün özellikleri ve kullanımı detaylı bir şekilde anlatılıyor.
|
|
|
ShiftDelete.Net kurucusu Hakkı Alkan, Arçelik Tadı Var ®? Probiyotik Yoğurt & Kefir Makinesi ürününü inceledi. Videoda ürünün özellikleri ve kullanımı hakkında detaylı bilgi veriliyor.
|
|
|
Probiyotiklerin sadece bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmayıp, kanseri önleyici ve tedavi edici etkileri olduğunu söyleyen Diyetisyen Eda Balcı, "Probiyotikler, gıdalarla alınan makro besin öğelerinin, mineral ve vitaminlerin emilimini artırır" dedi.
|
|
|
ÜROLOJİ Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Sofikerim, "İdrar yolu iltihabı gibi basit üriner enfeksiyonların korunmasında ve tedavisinde probiyotikler ve cranberry (turna yemişi) bileşiklerin kullanımı günümüzde birçok hekim tarafından öneriliyor" dedi.
|
|
|
Corona Virüs ile mücadelede güçlü bağışıklık sistemine sahip olmanın, insan sağlığı açısından önemli olduğunu vurgulayan Biodesis İlaç A.Ş. Kurucusu Mustafa Aşıkoğlu, probiyotik besinlerin bu noktada önemli olduğunu söyledi.
|
|
|
"Bağırsak mikroflorasının sağlığını korumak ve işlevlerini sağlamak için probiyotikler ve prebiyotiklere ihtiyaç vardır. diyen Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı!
|
|
|
Makarna, Lütfen! Kurucusu ve Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu evde turşu yapanlara önemli uyarılarda bulundu.
|
|
|
Üsküdar Üniversitesi NPİİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, sindirim sisteminin düzenlenmesinde büyük faydası olan probiyotiklerin pek çok besinde bulunduğunu söyledi.
|
|
|
Ramazan ayında oruç tutulan sürenin uzun olması ve aşırı sıcaklar nedeniyle vücutta kabızlık, şişkinlik ve gaz problemleri yaşanabiliyor.
|
|
|
Dost bakteriler vücudu hastalıklara karşı koruyor. İşte probiyotiklerin faydaları...
|
|
|
Çene estetiği yaptırmayı düşünenler çene estetiği sonrası oluşabilecek risklerin neler olduğu hakkında araştırma yapmakta. Peki, Çene estetiği riskleri nelerdir?
|
|
|
Şu sıralar gündemin en çok merak edilen konularından biri olan anoreksiya nedir, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?
|
|
|
Vücut ısısın ani düşüşüyle ortaya çıkan hipotermi nedir? Hipotermi anında nasıl müdahale edilmelidir, belirtileri nelerdir?
|
|
|
Galatasaray forması giyen futbolcu Nagatomo'nun yaşadığı Akciğer sönmesi nedir? Nasıl tedavi edilir, belirtileri nelerdir?
|
|
|
Pelvik ağrı nedir? Pelvik ağrısının belirtileri nelerdir? İşte pelvik ağrısı ile ilgili tüm bilgiler...
|
|
|
Çok sinsi bir hastalık olarak ilerleyen mide kanseri nedir, mide kanseri belirtileri nelerdir ve mide kanseri tedavisi nasıl olur?
|
|
|
Gebelik şekeri nedir, neden çıkar, kimler risk altındadır, korunma yolları nelerdir, nasıl beslenilmelidir ? gibi bir çok soruya cevap bulabilirsiniz .
|
|
|
Op. Dr. Burçak Erzik "Amniyosentez" ne zaman, kimlere uygulanır ve riskleri nelerdir?'sorularını cevaplandırdı.
|
|
|
Tüp bebek tedavisiyle beraber yürütülen genetik harita çıkarma işleminin detayları nelerdir? İşte yanıtları...
|
|
|
Dr.Mehmet Öz, uykunuzdan korkarak uyanmanın nedenlerini anlatıyor. Peki ya kabus görmenizi etkileyen faktörler nelerdir?
|
|
|
Dutun kendisinin yanında yaprağının da sağlığa birçok faydaları vardır. Ağrı kesici özelliğinin yanı sıra güçlü bir antioksidandır. Aynı zamanda boğaz ağrısına ve soğuk algınlığına iyi gelir. Peki, Dut yaprağının sağlığa diğer faydaları nelerdir? Dut yaprağı faydaları nelerdir? Dut yaprağı çayı nasıl yapılır?
|
|
|
Covid salgını nedeniyle bir çok vefat gerçekleşirken, erken teşhis virüsün etrafımıza yayılması konusunda çok büyük önem taşıyor.
|
|
|
Özellikle insanlar tarafından kış aylarında tercih edilen bitki çayları, uzmanlar tarafından tüketim önerisi, günde bir veya iki defa tüketilmektedir.Bitki çayları neye iyi gelir? Bitki çaylarının faydaları nelerdir? Zayıflatan bitki çayları nelerdir? Sakinleştiren bitki çayları nelerdir?
|
|
|
Ramazan sofralarının olmazsa olmazı hurmalar, çeşitli türleri ile farklı lezzetler sunuyor. Peki küçük birer enerji deposu olan hurmaları birbirinden nasıl ayıracaksınız? İşte hurma çeşitleri nelerdir? Hurma türleri nelerdir? Hurma çeşitleri ve özellikleri nelerdir gibi soruların cevapları!
|
|
|
Anjiyo, kalp damarlarının görüntülenmesi amacıyla yapılan bir işlemdir. Anjiyo nedir? Anjiyo ne kadar sürer, neden yapılır, nasıl yapılır? Anjiyo sonrası dikkat edilecekler nelerdir, sorularına yanıt aranıyor. Kalp hastalıkları, dünya genelinde birçok insanın hayatını etkileyen ciddi bir sorundur. Peki, anjiyo amaçları nelerdir? Anjiyo kimlere yapılır? Anjiyo süreci nasıl işler? Anjiyo riskleri ve yan etkileri nelerdir? Anjiyo sonuçları nelerdir? Detaylar haberimizde.
|
|
|
Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekleştirilen bir araştırma tartışmalara neden oldu. Ürolog Dr. Rena Malik öncülüğünde gerçekleştirilen araştırma sonucunda hangi yiyeceklerin cinsel organı küçülttüğüne dair bir liste yayınlandı. Bazıları listeyi mantıklı bulsa da bazıları saçma olmakla eleştirdi.
|
|
|
Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekleştirilen bir araştırma tartışmalara neden oldu. Ürolog Dr. Rena Malik öncülüğünde gerçekleştirilen araştırma sonucunda hangi yiyeceklerin cinsel organı küçülttüğüne dair bir liste yayınlandı. Bazıları listeyi mantıklı bulsa da bazıları saçma olmakla eleştirdi.
|
|
|
Dünya genelinde hızla yayılan yeni virüs varyantı Eris'in belirtileri ve semptomları hakkında Eris varyantı belirtileri nelerdir? Sorusu araştırılmakta. Peki, Eris varyantı belirtileri nelerdir? Eris varyantı belirti gösterir mi, hangi belirtileri gösterir?
|
|
|
Dünya genelinde hızla yayılan yeni virüs varyantı Eris'in belirtileri ve semptomları hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler Eris varyantı belirtileri nelerdir merak ediyor. Peki, Eris virüsü belirtileri nelerdir, hangi semptomlar görülür? İşte, Yeni virüs Eris varyantının belirtileri!
|
|
|
Anevrizma, belirtileri zamanla artan ve tehlikeli sonuçlara yol açabilen bir hastalıktır. Bu hastalık, bir kan damarının iç ve dış tabakalarının zayıflaması sonucu duvarının dışarı doğru baloncuk şeklinde genişlemesi durumudur. Anevrizmalar genetik yatkınlık, ateroskleroz, travma ve doğuştan gelen zayıf damarsal duvarlar gibi çeşitli nedenlerle oluşabilir. Peki anevrizma nedir, türleri nelerdir? Anevrizma neden olur, belirtileri nelerdir?
|
|
|
Asbest, birçok endüstride kullanılan bir mineral lif olup, özellikle inşaat, izolasyon ve otomotiv sektörlerinde tercih edilmektedir. Ancak asbestin sağlık üzerinde ciddi riskler taşıdığı bilinmektedir. Maruziyeti, solunum yolu problemleri, akciğer kanseri ve mezotelyoma gibi nadir bir kanser türüne yol açabilir. Asbest nedir, kullanım alanları nelerdir? Asbestin zararları neler, yasal mı? Asbestin tehlikelerinden nasıl korunuruz, alternatifleri nelerdir?
|
|
|
Küme tipi baş ağrısı, oldukça şiddetli ve sürekli tekrarlayan baş ağrılarına neden olan bir baş ağrısı tipidir. Bu tip baş ağrıları "küme" adı verilen dönemler halinde gelirler ve bu dönemler bazen haftalarca sürebilir. Peki, Küme tipi baş ağrısı nedir, neden olur, belirtileri nelerdir? Küme tipi baş ağrısına ne iyi gelir? Küme tipi baş ağrısı sebepleri nelerdir, ne kadar sürer?
|
|
|
Deniz börülcesi, son zamanlarda popülerlik kazanan sağlıklı ve lezzetli bir bitki olarak dikkat çekmektedir. Deniz Börülcesi nerede yetişir? Deniz börülcesi nasıl yapılır, nasıl pişirilir sorularının yanıtı sık sık araştırılıyor. Bu bitkinin özellikleri ve kullanım alanları birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Deniz börülcesi nerede yetişir? Deniz Börülcesi ile yapılabilecek tarifler nelerdir? Deniz börülcesi meze tarifi! Nedir, özellikleri nelerdir?
|
|
|
Kulak ağrısı, insanların hayatını olumsuz etkileyen bir durumdur. Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda yaygın olarak görülebilir ve birçok farklı nedeni olabilir. Kulak ağrısı neden olur, nasıl geçer? Kulak ağrısı belirtileri nelerdir? Kulak ağrısının tedavisi nelerdir? Kulak ağrısını önlemek için neler yapılabilir? Tüm merak edilenler haberimizde.
|
|
|
Hayatın koşuşturması içinde zaman zaman uyku eksikliği yaşanmakta. Bir insan en fazla ne kadar uykusuz kalabilir? Uykusuz kalmanın sonucu nedir? sorularının yanıtı merak ediliyor. Uzun süreli uyku yoksunluğunun vücut üzerindeki etkileri dikkate değerdir. Uyku yoksunluğu, dikkat eksikliği, algı bozuklukları ve zihinsel yeteneklerde azalma gibi sorunlara yol açabilir. Uyku yoksunluğunun etkileri nelerdir? Uyanık kalma teknikleri nelerdir? Tüm detaylar haberimizde.
|
|